Dikkat Eksikliği Nedir ve Belirtileri Nelerdir?

İşe odaklanamama ve sıklıkla unutkanlık yaşamak gibi, sosyal sorunlar olarak ortaya çıkan dikkat eksikliği nedir? Hangi belirtiler, daha sık görülür? Disleksi ile ilişkisi nedir? Gibi tüm sorularınıza, yazımızın devamında cevaplar bulabilirsiniz.

Dikkat Eksikliği Nedir?

Dikkat eksikliği nedir? Sorusunu; Bireyin sürekli unutkanlık, konsantre olamama ve öfke kontrolü sağlayamama gibi benzer etkilerle ortaya çıkan, sosyal ve psikolojik bir rahatsızlıktır, diye cevaplayabiliriz.
Ayrıca çevresel faktörler nedeniyle kişinin dikkati hemen dağılmakta, sabır isteyen işlerden sıkılma gibi durumlarda sosyal yaşantısını olumsuz yönde etkilemektedir.

Dikkat Eksikliğinin En Sık Görülen Belirtileri

Dikkat eksikliği nedir? Sorusuna verdiğimiz cevaptan sonra, dikkat eksikliği belirtileri hakkında bilgi vermek, rahatsızlığın daha net anlaşılmasına yardımcı olacaktır.

• Kişinin bir işe odaklanma eğilimi, çevresel faktörler nedeniyle rahatlıkla bozulabilir.
• Sıklıkla eşyalarının yerini unutur. Özellikle cüzdan, telefon ve anahtar gibi küçük eşyaların unutulması, diğer belirtilerle beraber önemlidir.
• Dikkatinin sık dağılması nedeniyle, yaptıkları işlerden sıkılabilir ve işi yarım bırakabilir.
• Yazmak ve not almak gibi şeylerden pek hoşlanmazlar. Yapılacak işleri akıllarında tutamazlar.
• Karmaşık işlerin organizasyonu konusunda, sıkıntı yaşarlar. Kendileri bu tarz organizasyonlarda başarılı olamayacakları gibi, başkasının düzenlediği organizasyonlarda da sıkıntı yaşarlar.

Yukarıda vermiş olduğumuz belirtiler, tek başına birer belirti olmasa da birkaç belirtinin görülmesi, şüphe duyulacak bir durumdur. Bu nedenle erken tanı için doktora gidilmesi, hastalığın tedavi süreci için önem arz etmektedir.

Dikkat Eksikliğinin Disleksi ile Bağı Var mı?

Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalardan elde edilen bulgulara baktığımızda, disleksi ile dikkat eksikliği arasında bir bağın olduğu bulgularına rastlanmıştır. Birbirine benzer özellikler gösteren bu rahatsızlıklar, disleksinin daha ağır etkileriyle birbirinden ayrılmaktadır. Disleksi ve dikkat eksikliği bağlantısı ortalama bir oran olarak, %50 civarındadır.

Ayrıca dikkat eksikliğinin, hiperaktivite ile de bağlantılı olduğu bilinmektedir.Dikkat eksikliği rahatsızlığı bulunan çocuklarda ise hiperaktivite görülme oranınınsa, %60 civarında olabileceğini açıklamaktadır.

Dikkat eksikliğinin tedavisinde çocuklarda özel eğitim ile daha net başarı sağlanırken, yetişkinlerde dikkat eksikliği için özel eğitimin birçok uygulaması başarı sağlamamaktadır. Yetişkinlerde eğitimsel tedavide, zihin egzersizlerinin başarı sağladığı bilinmektedir.

Beslenme alışkanlıkları ve psikolojik tedavi yöntemleri de, dikkat eksikliği tedavi sürecinde mutlaka uygulanmalıdır.